Dia 1: Desayuno

Ok, empecemos por inaugurar esta dieta con el desayuno del primer día, que mi "pedacito de cielo" elaboró con todo cariño para un servidor.

DESAYUNO   (9:00 am)
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- Omelette de huevo con jamón y ejotes, que consta de:

• 1 rebanada de jamón de pechuga de pavo
• 3 claras de huevo
• 1 puño de ejotes 
• 2 rebanadas de pan multigrano (Bimbo) tostado, con queso "semiuntable" de cabra
• 1 taza de café con azucar mascabada al gusto y un poco de leche descremada y deslactosada Lala 

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Bien, eso es lo que desayuné, y la verdad estuvo muy sabroso. Aquí el secreto es que las claras de huevo son una fuente muy buena de proteínas, y el SECRETO de esta dieta son las PROTEÍNAS, porque me dijo mi divina esposa que las proteínas AYUDAN A SACIAR EL HAMBRE, que en estos momentos es lo más importante para los que queremos dejar de tragar como si se fuera a acabar el mundo. Más adelante voy a pedirle a mi señora que me ayude a redactar todo el rollo que se aventó conmigo cuando me explicó eso de las proteínas, los carbohidratos y demás cosas muy interesantes, pero que la verdad no son mi fuerte. Por lo pronto, ese fue el desayuno, y lo disfruté mucho.