Blog sobre la experiencia del autor durante un año de dieta y ejercicio, con base en un plan centrado en la ingesta de proteínas.
martes, 11 de octubre de 2011
Día 6 - Ejercicio
Ahora sí empezamos bien el día, con el ejercicio de 30 minutos
Esta semana voy a seguir alternando 5 minutos en bicicleta, 5 minutos en caminadora, y así hasta completar los 30 minutos.
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