Bueno, en este caso fue al mediodía, pero como dije antes, desde mañana voy a hacerlo realmente después de la sesión de 30 minutos de ejercicio de las 11AM.
SNACK (2:00 PM) - 15 minutos
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Un puñado de uvas (aproximadamente media taza), 3 galletas crackets (de las redonditas chiquitas) y una pequeña rebanada delgada de queso panela de cabra en cada una de las galletas.
De tomar: agua
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La verdad, cuando mi esposa me dijo de lo que constaba el snack, me dieron ganas de aventar todo, pero me aguanté porque no quería escribir ninguna desgracia en este blog, y mucho menos desde el primer día. Pero ¿saben que? ESTUVO DELICIOSO!!!
Y lo mejor de todo, eso de las PROTEÍNAS que contenía el queso y la combinación con los carbohidratos y lo que sea que aporten las uvas, me ayudó a mantenerme SATISFECHO hasta la comida. Como la ven?
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