Día 6 - Snack a media tarde

Bueno, tengo que reconocer que este snack no fue muy "dietético", pero lo bailado ni quién me lo quite, jeje.

SNACK (7:30 pm)
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9 galletas "Barra de coco" Gamesa
1 taza de café
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Necesito variar un poco el snack, y quitar esas galletas porque de todas formas tienen azúcar refinada, y es  perjudicial para las dietas, sobre todo si se combina con harina que no sea integral, como en estas galletas.

Día 2: Snack a media tarde

SNACK (6:40 pm)
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1 manzana chica
2 galletas "Barras de coco" Gamesa
1 café con leche descremada y azucar mascabado
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Lo curioso es que traía un dolorcito de cabeza, que se me quitó al momento de comer la manzana, luego dejé pasar unos minutos, hice un café y mi señora me dijo: "2 galletitas no nos van a matar", así que, a pesar de que no tienen nada de "dietético", me supieron muy bien con el café. Eso si, prácticamente tuve que amarrarme al sillón para no levantarme por todo el paquete de galletas. Pero en 15 minutos desapareció el ansia, y hasta ahorita, me he sentido satisfecho.  Ahora que, si me desespero, puedo agarrar una o dos claras de huevo cocido, o una rebanada de jamón de pechuga pavo, porque contienen proteínas que ayudan a mitigar la sensación de querer comer.